Guide
Fem saker att mäta innan du byter träningsupplägg igen
De flesta byter metod när resultatet uteblir. Det bättre draget är att ta reda på varför det uteblev.
Tema
Jag har testat allt och inget händer
År av träning, kost och försök utan resultat. Slutsatsen blir ofta att felet sitter hos personen själv.